domingo, 13 de junho de 2010


Ginástica, Le Pakour e Skate.


Como podemos perceber existem vários tipos de ginática, onde trabalha a força, o equilíbrio, a técnica, flexibilidade, cooperação, trabalho em equipe e a sintonia.

Fizemos uma aula prática onde trabalhamos a cooperação e a customização ao contacto físico, onde ficamos todos juntos sobre um úico banco. A trabalho a força, equilíbrio, confiança ao próximo e o medo, quando tentanmos montar uma pequena pirâmide e deu certo rsrsrs!!!!

Ha várias entrevistas que comparam e incluem o skate ao le pakour...Também trabalhamos a força dos membros, mas acima de tudo a técnica em cada movimento. O equilíbrio e o preparo físico quando vimos alguem praticando o le pakour e skate parece ser fácil, mas quando tentamos sentimos como é difícil. Tanto por falta de tecnica e flexibilidadee também o medo de fazer os movimentos.



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